Hola,soy Karina Bernacchi
Sobre mí
Desde pequeña siempre tuve inquietud por entender de qué forma se relacionaban las personas, sobre todo en el ámbito familiar. Ya siendo adolescente me preguntaba por qué algunas familias funcionaban de forma armónica, potenciaban sus cualidades mutuamente, se expresaban afecto, mientras que otras bloqueaban el desarrollo de sus integrantes, no conseguían entender las necesidades de cada uno, respetarse o comunicarse adecuadamente.
Cuando estaba estudiando la carrera de psicología tuve claro que quería trabajar para ayudar al bienestar de parejas y familias y que aunque trabajara con una persona de forma individual, siempre tenía que tener en cuenta que esa persona forma parte de una familia, y como tal se relaciona y se comunica con su entorno.
Me recibí de Licenciada en Psicología hace más de 25 años en Argentina, más tarde me formé en Terapia Familiar Sistémica
y ya viviendo en España obtuve el título de mediadora.
También soy Instructora de yoga, lo cual me aporta una visión más amplia, ya que entiendo a la persona como la unión entre cuerpo y mente.
Todo esto lo complemento con formación continua a través de congresos, seminarios, charlas y bibliografía.
Entre algunas de las actividades en las que he participado, se encuentran: «Congreso Internacional sobre Regulación Emocional Infanto Juvenil», «Congreso Internacional sobre Autoestima», «Congreso Internacional de Salud Emocional», «Jornada sobre Salud Mental y Violencia de Género»,etc.
cómo trabajo
Mi labor como psicóloga consiste en acompañarte en el proceso de autoconocimiento, exploración y comprensión de tu forma de relacionarte e interactuar para que seas capaz de alcanzar un mayor bienestar emocional y realización personal. Te ayudaré a descubrir diferentes formas de afrontar aquello que te preocupa o te produce sufrimiento.
Cada persona es única y diferente, por lo cual mi intervención siempre busca ofrecer lo más adecuado en cada caso, recurriendo a diferentes metodologías como el enfoque Familiar Sistémico o el Cognitivo – Conductual, también utilizo el Mindfulness y la Meditación entre otras. En mi intervención combino distintas técnicas que han demostrado ser eficaces teniendo en cuenta siempre a la persona en particular.
La sesiones pueden ser presenciales o a distancia, incluso puedes combinarlas según lo prefieras. Las sesiones on line, son relativamente nuevas pero cada vez son más utilizadas puesto que ofrecen la misma efectividad que una sesión presencial pero con algunas ventajas; como ahorro de tiempo, evitas desplazamientos, puedes continuar el proceso aunque te vayas de viaje o cambies de residencia.
Al finalizar el proceso habrás alcanzado un mayor nivel de autoconocimiento y crecimiento personal que te permitirán vivir de una manera más plena y satisfactoria. Conseguirás un mayor bienestar emocional y serás capaz de relacionarte de forma más saludable.